喝什么茶对心脏好

茶、红茶和乌龙茶都被认为对心脏有益。这些茶叶富含多种抗氧化物质和茶多酚，可以帮助降低血压，保护心血管健康。此外，薄荷茶和菊花茶也有助于放松身心，缓解压力和焦虑，对心脏健康也有积极作用。