喝什么茶对心脏有益

茶、红茶、乌龙茶和花草茶都有益于心脏健康。这些茶叶含有抗氧化剂和多种维生素,可以帮助降低血压、降低胆固醇、预防动脉硬化和心血管疾病。但是,饮用茶叶时也要适量,过量饮用可能会有负面影响。建议每天饮用2-3杯茶,以保持身体健康。