喝什么茶对心脑血管好还降血压

茶、红茶和乌龙茶都有助于心脑血管健康和降低血压。其中，绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，可以降低胆固醇、改善血液循环，预防动脉硬化；红茶含有茶氨酸和儿茶素类物质，可以减轻心脏负担，提高心肌收缩力；乌龙茶富含多种矿物质和维生素，具有降血脂、降血糖、降血压的作用。但需要注意的是，茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会对身体造成负面影响，建议适量饮用。