喝什么茶对心脑血管好

茶、红茶、乌龙茶和花草茶都有益于心脑血管健康。其中，绿茶富含茶多酚和儿茶素等成分，有助于降低血脂和血压，预防动脉硬化；红茶含有茶黄素、茶红素等成分，具有抗氧化作用，有利于预防心血管疾病；乌龙茶含有茶多酚和儿茶素等成分，有助于降低血糖和血脂；花草茶则可以帮助舒缓情绪、减轻压力，有益于心理健康。