喝什么茶对生发有帮助

茶、乌龙茶、红茶、花草茶等都有助于促进头发生长和保持健康。其中，绿茶富含抗氧化物质和维生素C，能够减少头发脱落和增加头发的弹性；乌龙茶则含有多种维生素和矿物质，能够刺(cì)激(jī)头发生长；红茶则富含茶多酚和儿茶素，能够促进头皮血液循环，增加头发的营养供应；花草茶中的菊花、玫瑰等则有助于舒缓头皮，减少头皮屑和头发脱落。