喝什么茶对生发有帮助

茶、乌龙茶、红茶、花草茶等都有助于生发。其中，绿茶富含多种抗氧化物质和维生素C，可以促进血液循环，增强毛囊的营养供应；乌龙茶含有丰富的多酚类物质，可以促进头发的生长和修复受损的发丝；红茶则富含茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以刺(cì)激(jī)头皮血液循环，促进头发生长；花草茶中的薄荷、迷迭香等植物成分，可以缓解头皮瘙痒和炎症，保持头皮清洁，有利于头发健康生长。