喝什么茶对糖尿病有好处

茶、红茶、乌龙茶和花草茶等都有助于糖尿病患者控制血糖,但应注意不要添加糖或蜂蜜等甜味剂。绿茶中的茶多酚和儿茶素有抑制血糖上升的作用;红茶中的多酚类物质和茶氨酸也能降低血糖;乌龙茶中的多酚和儿茶素也能减缓血糖上升;花草茶则有助于降低胰(yí)岛(dǎo)素(sù)抵抗和促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)分泌,有助于控制血糖。但糖尿病患者应在医生的指导下选择适合自己的茶饮。