喝什么茶对肠胃好

茶、红茶和花草茶对肠胃都有好处。绿茶可以促进消化，减少胃肠道炎症；红茶有助于增加肠道菌群，促进胃肠蠕动；花草茶则有舒缓肠胃的作用，可以缓解胃部不适。另外，生姜茶和薄荷茶也是很好的选择，可以缓解胃肠道的不适症状。但是每个人的身体状况不同，对茶的适应性也会有所不同，所以最好在饮用前咨询医生或专业人士的建议。