喝什么茶对肺好处最大

究表明，绿茶和白茶对肺的好处最大。绿茶中含有丰富的多酚类化合物，具有抗氧化、抗炎和抗癌等作用，可以保护肺部健康。白茶中富含茶多酚和儿茶素，具有养肺、清热、润肺等功效，也有助于预防肺部疾病。但是，不同人的体质和健康状况不同，选择适合自己的茶饮才是最重要的。