喝什么茶对身体好处最大

茶是对身体好处最大的茶之一。它富含抗氧化剂，可以减少心脑血管疾病、癌症和糖尿病等疾病的风险。此外，绿茶还可以帮助减轻压力、提高免疫力、促进消化和减肥等。其他对身体有益的茶包括红茶、白茶和乌龙茶等。