喝什么茶护肝养肝排毒

以选择以下几种茶来护肝养肝排毒：
1. 桑叶茶：桑叶中的黄酮类化合物具有抗氧化和抗炎作用，可以保护肝脏，促进肝细胞再生。
2. 菊花茶：菊花中的黄酮类化合物和花青素具有清热解毒、抗氧化的作用，可以促进肝细胞代谢和修复。
3. 绿茶：绿茶中的儿茶素和茶多酚具有抗氧化和抗炎作用，可以保护肝脏，促进肝细胞再生。
4. 乌龙茶：乌龙茶中的茶多酚和儿茶素可以促进肝脏解毒功能，有利于肝脏排毒。
5. 红枣茶：红枣中的多种维生素和矿物质可以促进肝细胞再生，提高肝脏免疫力。