喝什么茶护肝养肝

茶、乌龙茶、菊花茶、金银花茶都有一定的护肝养肝作用。其中绿茶富含茶多酚，具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等多种功效，可以减轻肝脏负担，保护肝细胞；乌龙茶含有丰富的茶多酚和氨基酸，可以促进肝脏解毒，有助于排出体内的有害物质；菊花茶和金银花茶都具有清热解毒、抗氧化的作用，可以帮助肝脏排毒，保护肝细胞。