茶和乌龙茶都被认为具有护肝作用。绿茶中的茶多酚和儿茶素可以减少肝脏脂肪的积累,乌龙茶中的茶多酚和黄酮类物质可以促进肝细胞的修复和再生。此外,菊花茶、莲子心茶、枸杞子茶等也都有一定的护肝作用。但是,如果已经患有肝病或正在接受肝脏治疗,应该遵循医生的建议,不随意饮用茶水。
喝什么茶护肝好
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茶和乌龙茶都被认为具有护肝作用。绿茶中的茶多酚和儿茶素可以减少肝脏脂肪的积累,乌龙茶中的茶多酚和黄酮类物质可以促进肝细胞的修复和再生。此外,菊花茶、莲子心茶、枸杞子茶等也都有一定的护肝作用。但是,如果已经患有肝病或正在接受肝脏治疗,应该遵循医生的建议,不随意饮用茶水。
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