喝什么茶护肝效果最好

茶和乌龙茶都有较好的护肝效果。绿茶中的茶多酚和儿茶素可以清除自(zì)由(yóu)基，减轻肝脏损伤；而乌龙茶中的茶多酚和黄酮类物质则可以增强肝脏解毒功能，有利于排出体内毒素。此外，菊花茶、牛奶蓟茶等也有一定的护肝作用。但需要注意的是，饮茶护肝只是辅助作用，不能替代药物治疗。如有肝病等疾病，应遵医嘱进行治疗。