喝什么茶拉肚子最快最有效

建议喝茶来拉肚子，因为茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，过量饮用可能会对身体造成不良影响。如果需要缓解便秘或者促进肠道蠕动，建议适量饮用温水或者食用富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷类食物等。如果症状严重，建议及时就医。