喝什么茶最减肥

茶是最常被认为能够帮助减肥的茶之一，因为它含有丰富的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够促进新陈代谢和脂肪燃烧。此外，乌龙茶、普洱茶和花草茶也被认为有助于减肥。但是，茶并不能直接减肥，它只是辅助减肥的一种手段，还需要结合健康饮食和运(yùn)动(dòng)才能达到理想的减肥效果。