喝什么茶最减肥

茶是最常被推荐的减肥茶之一，因为它含有丰富的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，这些成分可以帮助加速新陈代谢，促进脂肪燃烧。另外，乌龙茶和普洱茶也被认为有助于减肥，可以促进消化和排毒。但是，茶并不能直接减肥，还需要注意饮食和运(yùn)动(dòng)的控制。