喝什么茶最好

取决于个人口味和需求。一般来说，绿茶和白茶都被认为是比较健康的选择，因为它们富含抗氧化物质和其他有益物质。黑茶和红茶也有其独特的健康益处。建议根据自己的口味和需求选择适合自己的茶品。