喝什么茶最好

取决于个人口味和需求。一般来说，绿茶、红茶、白茶、乌龙茶等都有不同的健康功效，可以根据自己的需求选择适合自己的茶。但是需要注意的是，如果有特殊的健康问题或者孕妇、儿童等特殊人群，最好在医生的建议下选择茶品。