喝什么茶最好

要看个人的需求和口味。不同种类的茶有不同的功效和味道。比如绿茶有助于减肥和保健，红茶有提神醒脑的作用，普洱茶有助于降脂降压等。所以建议根据自己的需求和口味选择适合自己的茶。