喝什么茶最好

取决于个人的口味和需求。例如，绿茶有助于促进新陈代谢和健康，红茶可以提供能量和提神，白茶则具有抗氧化和保健功效。因此，建议选择自己喜欢的茶品，并根据自己的需求选择适合自己的茶品。