喝什么茶最好

取决于您的偏好和需求。一般来说，绿茶、红茶、白茶、乌龙茶、普洱茶等都有各自的特点和功效。如果您需要提高注意力和精神状态，可以选择喝绿茶或乌龙茶；如果您需要放松身心，可以选择喝白茶或普洱茶。另外，不同的茶叶产地、采摘季节、制作方法等也会影响茶叶的品质和口感，建议选择正规渠道购买有保障的茶叶。