喝什么茶最好

取决于个人的偏好和需求。如果想要放松身心，可以选择绿茶、白茶或花草茶；如果想要提神醒脑，可以选择红茶或乌龙茶；如果想要改善消化和减肥，可以选择普洱茶或黑茶。总之，不同种类的茶都有其独特的功效和适用场合，可以根据自己的需要来选择。