喝什么茶最好

取决于个人的口味和需求。不同种类的茶有不同的功效和口感。例如，绿茶有助于减肥和抗氧化，红茶有助于提神醒脑，花果茶有助于缓解压力和放松身心。建议根据自己的需求和口味选择适合自己的茶。