喝什么茶最能降血脂

茶、红茶、普洱茶、乌龙茶等茶叶中含有多种有效成分，能降低血脂，其中以绿茶的效果最为显著。绿茶中的茶多酚和儿茶素具有抗氧化和降血脂作用，能有效降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量。因此，喝绿茶是最能降血脂的茶之一。