喝什么茶最能降血脂

绿茶、红茶和黑茶等茶类都有一定的降血脂作用，其中以绿茶的效果最为显著。绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以降低血脂、抑制胆固醇的合成，防止血管堵塞，对心血管疾病的预防和治疗有一定的作用。但是，如果患有高血脂等疾病，建议在医生的指导下饮用。