喝什么茶最能降血脂

绿茶和红茶都有助于降低血脂。绿茶中的茶多酚和儿茶素可以抑制胆固醇的吸收和合成，同时促进脂肪的分解和代谢。而红茶中的茶多酚可以降低血脂和胆固醇，同时还有助于防止血栓的形成。另外，普洱茶也有降血脂的效果，因为其中含有多种有益物质，如茶多酚、儿茶素、黄酮类等。