喝什么茶有助于排便

助于排便的茶包括芦荟茶、薄荷茶、咖啡茶和苦荞茶等。这些茶可以促进肠胃蠕动，帮助消化和排(pái)泄(xiè)。另外，饮用足够的水也是保持肠道健康和排便顺畅的重要因素。