喝什么茶比较好

取决于个人口味和健康需求。一般来说，绿茶、红茶、白茶、黑茶、乌龙茶等都有不同的功效。例如，绿茶和白茶有助于保护心脏，黑茶有助于消化，乌龙茶有助于降低血压。建议选择自己喜欢的茶品种，并根据自己的身体状况选择适合的茶叶。同时，也要注意茶叶的品质和质量，选择新鲜、无污染的茶叶。