喝什么茶比较好

要根据个人的需求和口味来选择。一般来说，绿茶和白茶都是比较健康的选择，可以帮助清热解毒，降低血压，增强免疫力等。如果想要放松身心，可以选择花茶或者乌龙茶。如果喜欢口感浓郁的茶叶，可以选择红茶或者普洱茶。总之，选择茶叶要根据自己的身体状况和口味来进行。