喝什么茶比较好

要看你的需求和口味喜好。如果想要放松身心，可以选择绿茶、白茶；如果想要清热解毒，可以选择菊花茶、玫瑰花茶；如果想要提神醒脑，可以选择红茶、乌龙茶。此外，不同地区的茶叶也有不同的特色和口感，可以根据自己的喜好尝试不同种类的茶叶。