喝什么茶比较好

取决于你的个人口味和需求。一些茶有助于放松身心,如绿茶和薰衣草茶;一些茶有助于提高警觉性,如红茶和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)茶;一些茶有助于消化,如花草茶和草药茶。因此,你可以根据自己的需求选择适合自己的茶。