喝什么茶比较好

个要看个人口味和需求了。一般来说，绿茶和白茶比较清淡，适合爱清淡口味的人；红茶和黑茶口感比较浓郁，适合喜欢浓郁口味的人；花草茶和果味茶口感比较芳香，适合喜欢花果香味的人；普洱茶有助于消化和降脂，适合想要保健的人。同时，不同的茶有不同的功效，比如绿茶有抗氧化、降压等功效，红茶有提神醒脑、消除疲劳等功效，可以根据自己的需求选择。