喝什么茶比较好

取决于你的个人喜好和需求。不同的茶有不同的功效和风味。例如，绿茶有助于减轻压力和焦虑，黑茶有助于消化和降低胆固醇，白茶有助于保持皮肤健康，红茶有助于提高警觉性和精神状态。建议选择自己喜欢的茶，同时根据自己的身体状况和需求选择适合自己的茶。