喝什么茶比较好

要看您的需求和口味偏好。茶有很多种类，例如绿茶、红茶、白茶、乌龙茶等等。如果您想放松身心，可以选择柠檬香片、熏衣草茶等具有镇静作用的茶；如果您需要提神醒脑，可以选择绿茶、红茶等含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的茶；如果您想减肥，可以选择普洱茶等具有代谢作用的茶。总之，选择茶要根据自己的需求和口味偏好来决定。