喝什么茶比较好

要看个人喜好和需求。一般来说，绿茶、红茶、白茶、乌龙茶、花草茶等都有不同的功效和口感。如果想要放松身心，可以选择柠檬草茶、迷迭香茶等具有镇定作用的草本茶；如果想要提高免疫力，可以选择枸杞茶、菊花茶等具有抗氧化作用的茶；如果想要减肥，可以选择普洱茶、绿茶等具有燃脂作用的茶。总之，选择适合自己口味和需求的茶品，才是最好的选择。