喝什么茶比较好

取决于个人的口味和需求。一般来说，绿茶和红茶都有许多健康益处，如抗氧化和提神醒脑。如果想要放松身心，可以选择花茶或草药茶，如菊花茶、薰衣草茶等。如果想要改善消化问题，可以选择普洱茶或柠檬茶。总之，选择适合自己口味和需求的茶品才是最好的。