喝什么茶治便秘最有效

些常见的治疗便秘的茶包括芦荟茶、甘草茶、薄荷茶和菊花茶。这些茶都有助于促进肠道蠕动和消化，从而缓解便秘。此外，饮用足够的水也是预防和缓解便秘的重要方法。如果您长期便秘或症状严重，请咨询医生。