喝什么茶治便秘最有效

芦荟茶、大黄茶或者枸杞子茶都有助于治疗便秘。芦荟茶含有芦荟多糖和芦荟甙，能够促进肠道蠕动，增加排便次数；大黄茶则能够润肠通便，舒缓肠道痉挛；枸杞子茶可以促进肠胃蠕动，增加排便次数，并且还具有补肾益气的功效。但是请注意，过量饮用茶叶可能会导致腹泻，应适量饮用。如果便秘情况严重，建议及时就医。