喝什么茶治便秘最有效

芦荟茶和大麦茶都有很好的治疗便秘的效果。芦荟茶可以促进肠道蠕动，增加肠道水分，帮助排便；大麦茶中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，缓解便秘。此外，其他一些有助于缓解便秘的茶包括苦荞茶、菊花茶等。