喝什么茶消炎效果最好

茶和菊花茶都有消炎的效果。绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素,具有抗氧化、抗炎和抗菌的作用。而菊花茶则含有菊花素、黄酮类物质等成分,具有镇痛、抗炎和抗菌的作用。建议饮用时选择无添加的纯天然茶叶。