喝什么茶清肝明目

茶和菊花茶都有清肝明目的功效。绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等物质，可以抗氧化、降血脂、降血压等，对肝脏和眼睛都有保护作用；而菊花茶中含有丰富的黄酮类物质，可以清热解毒、清肝明目、舒肝解郁等。