喝什么茶清肺效果最好

茶、白茶和菊花茶都有清肺的效果。绿茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，可以抵御空气中的有害物质。白茶具有抗氧化和抗炎作用，可以减少肺部发炎。菊花茶可以清热解毒，有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽。