喝什么茶疏肝健脾最好

以选择以下几种茶来疏肝健脾：
1. 枸杞茶：枸杞子有益肝肾、明目、滋阴补阳的作用，可以调节肝脾功能，提高免疫力。
2. 菊花茶：菊花具有清热解毒的作用，可以帮助肝脾消化，调节肝脾功能，同时还有镇静、安神的作用。
3. 玫瑰花茶：玫瑰花具有行气活血、调节内分泌、消除疲劳的作用，可以缓解肝脾不足引起的疲劳和失眠。
4. 甘草茶：甘草有益气、润肺、和中的作用，可以帮助肝脾消化，促进食欲，同时还有抗炎、抗氧化的作用。