喝什么茶祛湿效果最好

普洱茶或绿茶可以有一定的祛湿效果。此外，芡实茶、荷叶茶、菊花茶等也有一定的祛湿作用。但需要注意的是，祛湿并不是一蹴而就的过程，需要坚持饮用并配合适当的饮食和运(yùn)动(dòng)才能取得最(zuì)佳(jiā)效果。最好在医生的指导下选择适合自己的祛湿方法。