喝什么茶祛湿效果最好

普洱茶和绿茶可以有很好的祛湿效果。普洱茶可以帮助促进身体的新陈代谢，加快湿气的排出，而绿茶则可以促进身体的排毒和利尿，有助于祛湿。此外，桑叶茶和菊花茶也有一定的祛湿效果。