喝什么茶祛湿气

以选择普洱茶、生姜红茶、桑叶茶、菊花茶、薏米茶等具有祛湿作用的茶。此外，还可以选择一些药材茶，如荷叶茶、陈皮茶等。需要注意的是，在饮用茶水的同时，还应保持适当的运(yùn)动(dòng)、饮食清淡等措施，才能更好地祛湿。