喝什么茶能养生减肥

茶、普洱茶、铁观音等茶叶都有助于养生减肥。绿茶含有丰富的茶多酚，能促进脂肪代谢，降低血脂和血糖，有助于减肥。普洱茶能帮助消化、排毒、降脂，有助于减肥和保健。铁观音茶含有多种矿物质和维生素，有助于调节体内代谢，促进身体健康。但是，任何茶叶都不是单一的减肥药物，只有在合理饮食和适当的运(yùn)动(dòng)的基础上，才能达到减肥养生的效果。