茶、乌龙茶、普洱茶都有一定的减肥效果，可以帮助消耗脂肪和促进新陈代谢。但是茶饮并不能完全替代运(yùn)动(dòng)和健康饮食，需要结合多种方式进行减肥。同时，饮茶的量也需要适量，过量饮茶可能会产生副作用。
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