喝什么茶能减肥

茶、乌龙茶和普洱茶都被认为有减肥效果。绿茶中的儿茶素可以促进脂肪的分解和代谢，乌龙茶中的茶多酚可以抑制脂肪的吸收和积累，普洱茶则可以促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。但需要注意的是，单靠喝茶并不能减肥，还需要配合合理的饮食和适量的运(yùn)动(dòng)。